02. Denken und Fühlen
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Wir Menschen sind meist sehr verkopft und handeln mit unserem Verstand, statt mit unseren Gefühlen, deshalb werde ich heute auf die Oberflächlichkeit der Emotionen und die Tiefe unserer Gefühle eingehen. Gefühle sollten nicht unterdrückt werden, ansonsten kann es passieren, dass auch Du ein Burnout erleidest, so wie ich damals. Es ist wichtig seine Gefühle wahrzunehmen und zu spüren, denn sie wollen uns etwas mitteilen. Deswegen ist es wichtig, dass wir unsere Gefühle wahrnehmen, zulassen, rauslassen und auch loslassen.